2021-06-10

1600年を経ても錆びることのないデリーの鉄柱／『人はどのように鉄を作ってきたか　4000年の歴史と製鉄の原理』永田和宏

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・ 鋼の庖丁を選べ ・ 鉄フライパンの焼き直し 　・1600年を経ても錆びることのないデリーの鉄柱 ・ 『森浩一対談集　古代技術の復権　技術から見た古代人の生活と知恵』森浩一 　インドのデリー市郊外の世界遺産クトゥプ・ミナールに、紀元4世紀に仏教国のグプタ朝期に建...

ロシアのサンボ選手は筋トレで反動を使う／『ロシアンパワー養成法』足立弘成

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　・ロシアのサンボ選手は筋トレで反動を使う ・ 『新トレーニング革命　初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開』小山裕史 ・ 『身体を芯から鍛える！　ケトルベルマニュアル』松下タイケイ ・ 『動ける強いカラダを作る！　ケトルベル』花咲拓実 　技術練習は学生と...
2021-06-09

レシピ > 漬け物

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　 レシピ > 漬け物 ★漬け物★ 大葉● おおば漬け かぶ● かぶの浅漬（白だし） ／ かぶの漬物 胡瓜● ゴマ油 ／ 無限やみつききゅうり ／ 5分で簡単すぎるポリポリ塩きゅうり ／ 美味しくて教えてもらった胡瓜の漬物 ／ きゅうり、なす、人参 ／ ...
2021-06-08

相模野カントリー倶楽部（相模原市）の激坂をトレッキング

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　ふと長い坂道を歩きたくなった。突然、相模野カントリー倶楽部を思い出した。崩落した道はもう直っていることだろう。自転車で登坂したのは3年前のことだ。 相模野カントリー倶楽部（相模原市）の激坂に向かう。「崩落のため通行止め」の看板が次から次と出てきた。「こちとら自転車でぇいっ...
2021-06-07

鉄フライパンの焼き直し

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・ 遠藤商事　鉄黒皮厚板フライパン　28cm　1550g 　・鉄フライパンの焼き直し ・ 鉄フライパンの油ならし 　結局私が好きなのは鉄だということに気づいた（ 鋼の庖丁を選べ ）。宇宙の働きも最終的には鉄を形成する方向に向かっている。地球の 内核 も鉄だ。 　...