古本屋の殴り書き(旧)
「ただ独り、不確かな道を歩め」エリアス・カネッティ
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ランニング
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2022-01-11
マラソンで成功するのは「計算ができる」ランナー/『ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと』マイケル・クローリー
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・ 『56歳でフルマラソン、62歳で100キロマラソン』江上剛 ・ 『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』田中宏暁 ・ 『走れ!マンガ家 ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!』みやすのんき ・ 『最速で身につく 最...
2021-07-22
運動によって脳は物理的に変えられる/『一流の頭脳』アンダース・ハンセン
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・ 『病気の9割は歩くだけで治る! 歩行が人生を変える29の理由 簡単、無料で医者いらず』長尾和宏 ・ 『病気の9割は歩くだけで治る!PART2 体と心の病に効く最強の治療法』長尾和宏 ・ 『ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方』能勢博 ・ 『本当のナン...
2020-05-09
サンセベリアの植え替え/『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン=リード
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・ 『悲鳴をあげる身体』鷲田清一 ・ 『ことばが劈(ひら)かれるとき』竹内敏晴 ・ 不自然な姿勢が健康を損なう ・サンセベリアの植え替え ・ サンセベリアの土を考える ・ 『病気の9割は歩くだけで治る! 歩行が人生を変える29の理由 簡単、無料で医者いらず』長...
2020-05-04
シザース動作とプライオメトリクストレーニング/『走れ!マンガ家 ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!』みやすのんき
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・ 『あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング』みやすのんき ・ バウンディング ・シザース動作とプライオメトリクストレーニング ・ 『ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと』マイケル・クローリー ・ 身体革命 ...
2020-02-16
踵着地が膝を壊す/『最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド』高岡尚司、金城みどり
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・ 『56歳でフルマラソン、62歳で100キロマラソン』江上剛 ・ 『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』田中宏暁 ・踵着地が膝を壊す ・ 『ランニング・サイエンス』ジョン・ブルーワー ・ 『ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピ...
2020-01-26
マラソンに救われる/『56歳でフルマラソン、62歳で100キロマラソン』江上剛
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・マラソンに救われる ・ 『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』田中宏暁 ・ 『最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド』高岡尚司、金城みどり ・ 『ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと』マイケル・クロー...
2020-01-12
トレイルランニング/『ランニング・サイエンス』ジョン・ブルーワー
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・ 『最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド』高岡尚司、金城みどり ・トレイルランニング ・『 サブスリー漫画家 激走 山へ! 』みやすのんき ・ 『ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと』マイケル・クローリー もしあなた...
2019-12-16
不自然な姿勢が健康を損なう/『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン=リード
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・ 『悲鳴をあげる身体』鷲田清一 ・ 『ことばが劈(ひら)かれるとき』竹内敏晴 ・不自然な姿勢が健康を損なう ・ サンセベリアの植え替え ・ 『ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る』ケリー・スタ...
2019-12-11
スポーツドリンクのナトリウム濃度は低い/『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』田中宏暁
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・ ウォーキング ・ 『56歳でフルマラソン、62歳で100キロマラソン』江上剛 ・『 スロージョギングで人生が変わる 』田中宏暁 ・スポーツドリンクのナトリウム濃度は低い ・ 『最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド』高岡尚司、金城みどり ・ 『走れ!マ...
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