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2022-03-18

プロテインは腎臓病の原因／『医者が教える食事術2　実践バイブル　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2022-01-17

100年以上の伝統がある乾布摩擦／『1分でよくなる新健康法　タオルこすり』

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・ 『実践「免疫革命」爪もみ療法　がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る』福田稔 ・ 『自律神経が整う　上を向くだけ健康法』松井孝嘉 　・100年以上の伝統がある乾布摩擦 医学が進歩した今もなお、現代人は【ひざ痛・腰痛】をはじめとした関節痛や【不眠・高血圧・物忘れ】な...
2022-01-14

副交感神経は首の筋肉と密接な関係がある／『自律神経が整う　上を向くだけ健康法』松井孝嘉

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・ 『実践「免疫革命」爪もみ療法　がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る』福田稔 　・副交感神経は首の筋肉と密接な関係がある 　いま改めて注目が集まっている【自律神経】は、内蔵や血管、呼吸器など体じゅうのあらゆる部位をコントロールする、【もっとも重要な神経のひとつ】です...
2021-12-08

自律神経免疫療法／『実践「免疫革命」爪もみ療法　がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る』福田稔

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・ 『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！』松尾タカシ、前田慶明監修 ・ 『血管マッサージ　病気にならない老化を防ぐ』妹尾左知丸 ・ 『いつでもどこでも血管ほぐし健康法　自分でできる簡単マッサージ』井上正康 ・ 『「血管を鍛える」と超健康になる！　血液の流れがよくなり細胞まで元...
2021-10-22

動脈指圧／『血管指圧で血流をよくし、身心の疲れをスッと消す！　秘伝！即効のセルフ動脈指圧術』浪越孝

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・ 『血管マッサージ　病気にならない老化を防ぐ』妹尾左知丸 ・ 『いつでもどこでも血管ほぐし健康法　自分でできる簡単マッサージ』井上正康 ・ 『「血管を鍛える」と超健康になる！　血液の流れがよくなり細胞まで元気』池谷敏郎 　・動脈指圧 ・ 身体革命 ・ 必読書リス...
2021-10-21

「NO力」を高める／『「血管を鍛える」と超健康になる！　血液の流れがよくなり細胞まで元気』池谷敏郎

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・ 『血管マッサージ　病気にならない老化を防ぐ』妹尾左知丸 ・ 『いつでもどこでも血管ほぐし健康法　自分でできる簡単マッサージ』井上正康 　・「NO力」を高める ・ 『血管指圧で血流をよくし、身心の疲れをスッと消す！　秘伝！即効のセルフ動脈指圧術』浪越孝 ・ 『別冊...
2021-10-20

血管の長さは10万キロメートル、血液の量は5リットル／『いつでもどこでも血管ほぐし健康法　自分でできる簡単マッサージ』井上正康

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・ 『血管マッサージ　病気にならない老化を防ぐ』妹尾左知丸 　・血管の長さは10万キロメートル、血液の量は5リットル ・ 『「血管を鍛える」と超健康になる！　血液の流れがよくなり細胞まで元気』池谷敏郎 ・ 『血管指圧で血流をよくし、身心の疲れをスッと消す！　秘伝！即効...
2021-10-19

血管マッサージには運動と同じ効果が／『血管マッサージ　病気にならない老化を防ぐ』妹尾左知丸

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　・血管マッサージには運動と同じ効果が ・ 『いつでもどこでも血管ほぐし健康法　自分でできる簡単マッサージ』井上正康 ・ 『「血管を鍛える」と超健康になる！　血液の流れがよくなり細胞まで元気』池谷敏郎 ・ 『血管指圧で血流をよくし、身心の疲れをスッと消す！　秘伝！即効の...
2021-08-04

運動は食後すぐに行うのがいい／『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...

余ったトウモロコシのために清涼飲料水が発明された／『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-07-03

多剤併用（ポリファーマシー）の危険性／『病気の9割は歩くだけで治る！PART2　体と心の病に効く最強の治療法』長尾和宏

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・ 『病気の9割は歩くだけで治る！　歩行が人生を変える29の理由　簡単、無料で医者いらず』長尾和宏 　・多剤併用（ポリファーマシー）の危険性 ・ 『ウォーキングの科学　10歳若返る、本当に効果的な歩き方』能勢博 ・ 『ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的ト...
2021-06-16

何はさておき歩いてみよう／『病気の9割は歩くだけで治る！　歩行が人生を変える29の理由　簡単、無料で医者いらず』長尾和宏

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　・何はさておき歩いてみよう ・ 『病気の9割は歩くだけで治る！PART2　体と心の病に効く最強の治療法』長尾和宏 ・ 『ウォーキングの科学　10歳若返る、本当に効果的な歩き方』能勢博 ・ 『ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング』田中宏暁 ・ ...
2021-03-25

炭水化物は夕食で摂る／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-03-23

意志力は限りある資源／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-03-16

食物に含まれる反栄養素／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-02-23

炎症が現代病の原因／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2015-07-21

筋肉と免疫力／『「食べない」健康法 』石原結實

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・ 『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る　病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實 　・筋肉と免疫力 　なぜ筋肉を鍛えるのかって？　筋肉を鍛えることは、体のあらゆる部分の健康を効率良く維持してくれるからです。 　筋肉は、男性で45％、女性で36％と、人間の体重の4割...
2014-06-20

視力回復のトレーニング方法

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　今日、免許証更新に行ってきたが、このトレーニングのおかげで眼鏡使用を免れた。 ・ 中川和宏チャンネル
2014-06-14

寝違えを治す

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これは保存。／寝違えの原因は首じゃなくて脇！？意外と知らない寝違えの正しい治し方！！！！ - NAVER まとめ http://t.co/KmNXG2odlw — 小野不一 (@fuitsuono) 2014, 6月 14 効いたよ。／ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 - Y...
2014-05-20

何かに打ち込む／『だれでも「達人」になれる！　ゆる体操の極意』高岡英夫

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　・何かに打ち込む ・ 『ひざの激痛を一気に治す　自力療法No.1』 ・ 『5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える　自然治癒力に火をつけて、首・肩・腰痛・ひざ痛を解消！』上原宏 ・ 『高岡英夫の歩き革命』、『高岡英夫のゆるウォーク　自然の力を呼び戻す』高岡英夫：小松美...