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2022-03-18

プロテインは腎臓病の原因／『医者が教える食事術2　実践バイブル　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2022-02-16

食事と自律神経の関係／『病気が治る鼻うがい健康法　体の不調は慢性上咽頭炎がつくる』堀田修

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　・食事と自律神経の関係 ・ 『つらい不調が続いたら　慢性上咽頭炎を治しなさい』堀田修 ・ 鼻うがいのやり方 　一方、食事と自律神経の関係ですが、1食を5分以内で食べ終わるほどの早食いは交感神経優位の状態で、奥歯でよく噛んで十分に時間をかけて食事をする場合は副交感神経...
2021-11-23

サラリーの語源は塩／『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る　病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實

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・ 『医学常識はウソだらけ　分子生物学が明かす「生命の法則」』三石巌 ・ 『日本人には塩が足りない！　ミネラルバランスと心身の健康』村上譲顕 　・サラリーの語源は塩 ・ 食塩摂取量と高血圧の因果関係 ・ 『「食べない」健康法 』石原結實 　サラリー（salary...

高血圧の原因を塩分としたネズミ実験のデタラメ／『日本人には塩が足りない！　ミネラルバランスと心身の健康』村上譲顕

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・ 『医学常識はウソだらけ　分子生物学が明かす「生命の法則」』三石巌 　・高血圧の原因を塩分としたネズミ実験のデタラメ ・ 『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る　病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實 ・ 食塩摂取量と高血圧の因果関係 ・ 『シリコンバレー式　自...
2021-11-22

高血圧と食塩摂取とのあいだにはほとんど因果関係がない／『医学常識はウソだらけ　分子生物学が明かす「生命の法則」』三石巌

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・ 『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・ 『医者が教える食事術2　実践バイブル　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二 ・ 『コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる』浜崎智仁 　・ 医...

医原病／『医学常識はウソだらけ　分子生物学が明かす「生命の法則」』三石巌

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・ 『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・ 『医者が教える食事術2　実践バイブル　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善二 ・ 『コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる』浜崎智仁 　・医原...
2021-11-05

野菜の栄養素が激減している／『その調理、9割の栄養捨ててます！』東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修

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・ 『火の賜物　ヒトは料理で進化した』リチャード・ランガム 　・ その食べ方、間違ってます 　・野菜の栄養素が激減している ・『 その調理、まだまだ9割の栄養捨ててます！ 』京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修 ・『 栄養まるごと10割レシピ！ 』料理・レシピ小田真規...
2021-09-07

その食べ方、間違ってます／『その調理、9割の栄養捨ててます！』東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修

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　・その食べ方、間違ってます 　・ 野菜の栄養素が激減している ・ 『食は土にあり　永田農法の原点』永田照喜治 https://onologue.tumblr.com/post/661676455140491264/%E6%9E%9D%E8%B1%86%E3%81%...
2021-08-04

運動は食後すぐに行うのがいい／『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...

余ったトウモロコシのために清涼飲料水が発明された／『医者が教える食事術　最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-07-15

自然派志向は老化を促進する／『若返るクラゲ　老いないネズミ　老化する人間』ジョシュ・ミッテルドルフ、ドリオン・セーガン

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・『 利己的な遺伝子 』リチャード・ドーキンス ・『 盲目の時計職人 』リチャード・ドーキンス ・『 遺伝子の川 』リチャード・ドーキンス ・『 赤の女王　性とヒトの進化 』マット・リドレー ・『 ゲノムが語る23の物語 』マット・リドレー ・『 やわらかな遺伝子 』...
2021-07-07

肥田春充の食事／『表の体育裏の体育　日本の近代化と古の伝承の間（はざま）に生まれた身体観・鍛錬法』甲野善紀

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・ 『月刊「秘伝」特別編集　天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門』月刊「秘伝」編集部編 ・『 幻の超人養成法肥田式強健術　腰腹同量正中心の鍛錬を極めよ！ 』佐々木了雲 ・ 『鉄人を創る肥田式強健術』高木一行 ・『 肥田式強健術2　中心力を究める！ 』高木一行...
2021-06-15

現代の小麦は諸病の源／『小麦は食べるな！』ウイリアム・デイビス

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・ アメリカの穀物輸出戦略 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー 　・現代の小麦は諸病の源 ・ 西田昌司×吉野...
2021-05-31

低資質本／『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事　高脂質・低糖質食で、みるみる腹が凹む』マーク・ハイマン

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・ 『1年で10億つくる！　不動産投資の破壊的成功法』金森重樹 ・『 借金の底なし沼で知ったお金の味　25歳フリーター、借金1億2千万円、利息24%からの生還記 』金森重樹 ・『 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる　ガチ速“脂"ダイエット 』金森重樹 ・『 ガチ...
2021-03-25

炭水化物は夕食で摂る／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...
2021-03-23

意志力は限りある資源／『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー

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・ 『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・ 『「食べもの神話」の落とし穴　巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、鈴木昭平 ...