古本屋の殴り書き（旧）

　今、流行りの家庭菜園。もしトマトを育てるなら、ぜひ重曹を使ってみてください。害虫が近寄りにくくなり、トマトの酸度を下げてトマトの実が驚くほど甘くなります。 【『「重曹＋酢」で徹底おそうじ　知って得するキレイの知恵188』重曹暮らし研究会（双葉社、2006年）】 　重曹...

　・歯磨きは朝晩の2回 ・ 『人は口から死んでいく　人生100年時代を健康に生きるコツ！』安藤正之 　歯垢は、食べてすぐにはできません。4～5時間経ってからできます。そして歯垢は、寝ている間に増えます（寝ている時には唾液の分泌が少ないからです。【唾液には殺菌抗菌作用があ...

・ 高血圧にプーアル茶 　・いい急須とは 「いい急須とは、柄や注ぎ口が短くて軽いこと。形は平丸型が理想的です。茶葉が急須の中でよく動き、香りも味もやわらかいお茶になるんです」（岡本直也） 【『日本茶の基本』（エイ出版社、2011年）以下同】 　インスタントコーヒ...

・ 『「捨てる！」技術』 辰巳渚 ・ 『人生がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵 　・巧妙な脅し文句 ・ 『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』小松易 ・『 たった1分で人生が変わる片づけの習慣　実践編 』小松易 ・ 『大丈夫！すべて思い通り。　一瞬で現実が変わる...

・ 『「捨てる！」技術』 辰巳渚 ・ 『人生がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵 ・ 『コミック版　たった1分で人生が変わる片づけの習慣』小松易 　・モノが少ないほど人生は充実する ・『 たった1分で人生が変わる片づけの習慣　実践編 』小松易 ・ 『大丈夫！すべて思...

・ 『日本自立のためのプーチン最強講義　もし、あの絶対リーダーが日本の首相になったら』北野幸伯 ・『 日本の生き筋　家族大切主義が日本を救う 』北野幸伯 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、...

・ 『日本自立のためのプーチン最強講義　もし、あの絶対リーダーが日本の首相になったら』北野幸伯 ・『 日本の生き筋　家族大切主義が日本を救う 』北野幸伯 ・ 『給食で死ぬ!!　いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢、西村修、...

・ 『精神疾患は脳の病気か？　向精神薬の化学と虚構』エリオット・S・ヴァレンスタイン ・ 『〈正常〉を救え　精神医学を混乱させるDSM-5への警告』アレン・フランセス ・ 『クレイジー・ライク・アメリカ　心の病はいかに輸出されたか』イーサン・ウォッターズ ・ 『コレステロ...

　・ストレッチで腰痛解消 ・ 『ひざの激痛を一気に治す　自力療法No.1』 ・ サルコペニア肥満を恐れよ ・ 『新正体法入門　一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・ 『5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える　自然治癒力に火をつけて、首・肩・腰痛・ひざ痛を解消！...

・ 『「捨てる！」技術』 辰巳渚 ・『 1週間で8割捨てる技術 』筆子 　・修行としての掃除 ・ 『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』小松易 ・ 『大丈夫！すべて思い通り。　一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた』Honami ・ 『人生を掃除する人しない人』桜...

・ 『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る　病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實 　・筋肉と免疫力 　なぜ筋肉を鍛えるのかって？　筋肉を鍛えることは、体のあらゆる部分の健康を効率良く維持してくれるからです。 　筋肉は、男性で45％、女性で36％と、人間の体重の4割...

　今日、免許証更新に行ってきたが、このトレーニングのおかげで眼鏡使用を免れた。 ・ 中川和宏チャンネル