ニューストレッチプログラムその6「30秒で首がほぐれてしなやかになる」

　・ニューストレッチプログラムその6「30秒で首がほぐれてしなやかになる」

・ニューストレッチプログラム（首）

　北洞誠一〈きたほら・せいいち〉のあべこべ体操。