ニューストレッチプログラムその6「30秒で首がほぐれてしなやかになる」

　・ニューストレッチプログラムその6「30秒で首がほぐれてしなやかになる」

・ニューストレッチプログラム（首）
・『DVDつき　あべこべ体操決定版　首や肩、腰の疲れがあっという間に解消！』北洞誠一

　北洞誠一〈きたほら・せいいち〉のあべこべ体操。