ジャガイモはGI値が高いので断然オススメである。マックフライポテトが品薄だと？ 呵々（笑）、長芋でお釣りがくらあ。簡単かつ絶品である。
【超絶品の長芋フライドポテト】
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) January 11, 2022
①長芋の皮を剥き棒状にカットする
②鶏ガラスープの素、片栗粉をまぶす
③フライパンにサラダ油大さじ5を入れ熱してきつね色になるまで長芋を揚げて完成！
最後にお好みで塩をかけて食べてみてください！
びっくりするほど美味なので是非お試しください！ pic.twitter.com/hgNLPMgN1d
【ホクホクジューシーな長芋の唐揚げ】
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) January 8, 2022
①長芋の皮を剥いて一口サイズにカットする
②長芋、焼肉のたれ、にんにく、生姜を混ぜて5分漬ける
③片栗粉をまぶす
④フライパンにサラダ油大さじ4をいれて中火で熱して焼色がつくまで揚げ焼きにしたら完成 pic.twitter.com/jv2Mc6jYHc
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